Inhouse Vital/ Personal Training

 

Keine Zeit, straffes Zeitmanagement oder einfach keine Lust auf einen Kurs in der Gruppe? Dann ist ein persönliches und ganz privates Personal Training in Ihren Geschäftsräumen oder auch bei Ihnen zu Hause genau richtig.

 

Zeit nehmen - ankommen im hier und jetzt, bei sich - spüren was ist - neue Kraft & Energie tanken für den Alltag

 

Zur Abwechslung keine Entscheidungen treffen, mal Verantwortung abgeben - raus aus entscheiden, handeln, tun- in verantortungsbewusste Hände mit Vivere Vital können Sie sich durch Ihre Stunde führen lassen, Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit wird somit verbessert, neue Energieresourcen aufgetankt, für mehr  Kreativität und Kraft für Ihren Alltag. Die grössten Erfindungen, die besten Ideen entstanden nicht in dem wir uns ständig darauf konzentrieren, sondern in den Pausen (beim duschen, joggen, relaxen). Genau deshalb sind diese Pausen so wichtig, damit das Nervensystem eine Auszeit erhält, der Körper Spannungen abbaut, der Geist und die Kreativität ihr volles Potenzial entwickeln können. Somit können Sie Ihre Leistung und Lebensqualität langfristig steigern. 

 

Egal, ob Sie eine dynamische oder ruhige Trainingsvariante bevorzugen, wir passen individuell auf Ihre Bedürfnisse das Programm an.

 

Personal Coaching ist ein individueller, aktiver Weg zu einem energievollen, harmonischen, farbenfrohen Leben!

 

Privat-Unterricht Inhouse: 60,-€  für 60 Minuten;  80,- € für 90 Minuten

Privat-Unterricht „Yoga for 2“: 70,-€ für 60 Minuten;  90,-€ für 90 Minuten

Anfahrtsweg über 5 km zzgl. Anfahrtskostenpauschale 10,-€

Gesundheitsförderung 120 Min. für 110 € 

Alle Privatstunden, die weniger als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt werden, müssen in vollem Umfang bezahlt werden!

Wichtig:

Das Personaltraining ist kein Ersatz für medizinische oder therapeutische Behandlung. In vielen Fällen kann es jedoch unterstützend wirken.
Für dieses Angebot brauchen Sie eine körperliche und geistige Grundstabilität.
 

Bei akuten Krankheiten oder Krisen
(z.B. während einer Depression, Psychose (auch zurückliegend), Chemotherapie, Traumatisierung oder tiefen Entkräftigung)
oder wenn Sie durch dringende Umstände keinerlei Raum/Zeit haben sich mit der Thematik zu befassen,
ist dieses Angebot ungeeignet!

Unser Angebot richten sich an gesundheitsbewusste Menschen, die sich gern in Eigenfürsorge üben und präventiv etwas für sich tun wollen, damit sie weiterhin vital und gesund bleiben.

Workshops 2018

 

Faszien Yoga - gemeinsam üben - entspannt ins Wochenende starten

FR, 16.02.18 von 18.30 - 21 Uhr

FR, 13.04.18 von 18.30 - 21 Uhr

 

Yoga gegen Schulter- Nacken-, Kopfspannungen

FR, 23.02.18 von 18.30 -  21 Uhr

 

Faszien und Rückenbeschwerden-was tun? FaszienTeil 1

Schmerzen & Faszien Yoga

FR, 09.03.2018 von 18.30 - 21 Uhr

 

Mantra & Klang Yoga-

lass dein Herz berühren

FR, 16.03.18 von 18.30 - 20.30 Uhr

FR, 30.08.18 von 18.30 - 20.30 Uhr

FR, 30.11.18  von 18.30 - 20.30 Uhr

 

Sing dich frei - öffne dein Herz

FR, 16.03.18; 30.08.18; 30.11.18

heweils von 20.45 - 21.15 Uhr

 

Licht & Energie Yoga

DO 05.04.2018

 

RELAX mit Yin Yoga -

DU bist EINZIGARTIG!

FR, 20.04.18 von 18.30- 21 Uhr

 

Sommer, Sonne, Gartenfest

SA, 07.07.18  von 14 - 19 Uhr

Yoga im Garten 14 - 15 Uhr

danach, Gartenfest bis ca. 21 Uhr

 

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Vivere Vital

Peggy Böhmer

+49 2102 5283129

+49 177 4345573

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