Eine fließende, kreative Form des Vinayasa & Hatha Yoga. Sie bietet durch die Verbindung von Atmung und Bewegung, Anspannung und Entspannung, ein kraftvolles, herausforderndes und dennoch regeneratives Erlebnis. Es ist wie ein Tanz, synchron mit unserer Atmung, bewegen wir uns von einer Haltung direkt in die nächste. In einigen Haltungen verweilen wir auch länger, um mehr in Kotakt zu kommen mit dem was gerade wichtig ist. Abgerundet wird diese Einheit immer mit einer Entspannung, Atemübung und/oder Meditation, sowie buddhistischen Impulsen für Herz & Kopf. Kursleitung: Peggy

Dies ist ein Yoga Kurs als Präventionskurs der am 17.08. beginnt bis zum 05.10.2021 mit 6 Terminen in 8 Wochen.

Es sind max. 12 Mattenplätze zu vergeben.