Eine fließende, kreative Form des Vinayasa & Hatha Yoga. Sie bietet durch die Verbindung von Atmung und Bewegung, Anspannung und Entspannung, ein kraftvolles, herausforderndes und dennoch regeneratives Erlebnis. Es ist wie ein Tanz, synchron mit unserer Atmung, bewegen wir uns von einer Haltung direkt in die nächste. In einigen Haltungen verweilen wir auch länger, um mehr in Kotakt zu kommen mit dem was gerade wichtig ist.
Abgerundet wird diese Einheit immer mit einer Entspannung, Atemübung und/oder Meditation, sowie buddhistischen Impulsen für Herz & Kopf.

Dies ist das Präventionsticket mit 8 Terminen innerhalb von 8 Wochen, dieser Kurs ist zertifiziert nach den Vorgaben der ZPP und wird von den meisten gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe bezuschusst oder komplett übernommen.
Der Kurs läuft bis zum 14.12.2021 und wird von Peggy gegeben.

Es sind max. 12 Mattenplätze zu vergeben.