Seminarleitung Linda Verstappen

FASZIEN Yoga wirkt auf unsere Faszien. Zu den Faszien gehört auch das Bindegewebe, eine Art Haut die unsere Muskeln sowie Organe umgibt. Es sind verschiedene Strukturen die sich zwischen unseren Körperteilen netzartig verteilen und aufspannen, unseren Körper zusammenhalten und Form gibt. Faszien Yoga ist ein Yoga Form welche aus sanften bewussten Bewegungen besteht, oft asymmetrisch, auch schwingend, drehend und bestimmte Körperbereiche intensiv wahrnehmbar werden. Es werden oft Faszien-Equipment als Hilfsmittel eingesetzt. Damit können Verspannungen und der Energiefluss wieder harmonisiert werden.

RELEASING bedeutet LOSLASSEN und ist eine sanfte und wirkungsvolle Methode zur Auflösung von störenden Erinnerungen, Glaubensätzen und Blockaden. LOSLASSEN von allem was sich nicht mehr gut und richtig anfühlt.

Selbstbegrenzung jeglicher Art verteilt sich auf jeder Ebene unseres Daseins: Körper- Seele- Geist.

Releasing ist eine Technik aus Indien die Linda hier während ihres mehrjährigen Aufenthaltes gelernt und gelehrt hat.

Durch Releasing Yoga, was sehr sanfte und spezielle länger gehaltene Yogapositionen sind (ähnlich dem Yin Yoga), tauchen wir tiefer in die Faszienstruktur ein und beziehen unsere Psyche durch lautgesprochene Loslass-Sätze ein. Unser Körper darf die gespeicherten, gehaltenen Spannungen und Emotionen loslassen. Entspannung, Wohlempfinden und ein spürbarer Energiefluss darf entstehen und wird spürbar.

LOSLASSEN als Weg zu innerer Freiheit!

Entspannung, Stressabbau, Tiefenentspannung und Meditation runden dieses Wochenende ab.

Yoga-Vorerfahrung ist nicht nötig. Geübte können ihre Praxis und Wissen vertiefen.

Bitte bring, falls vorhanden, dein Faszien Equipment mit. Solltest du keins besitzen, kannst du es gegen eine Nutzungsgebühr von 3€ vor Ort von Linda ausleihen.

Diese Auszeit ist ein zertifiziertes Seminar (Zertifizierungsnummer KU-ST-UGLQF8), es ist ein Zuschuss von der GKV und Beihilfe zw. 75 – 210 € möglich.

Wichtige Hinweise:

Zu den Seminarkosten hinzu kommen die Kosten für das Zimmer und Verpflegung. Diese werden vor Ort (Bar, EC, Kreditkarte) mit dem Kloster abgerechnet.
Bitte informiere dich über den anfallenden Betrag bevor du deinen Mattenplatz buchst.

Infos und Preise – Kloster Steinfeld

Tagesablauf und Zeiten des Seminars findest du hier. Solltest du dazu Fragen haben, schreib uns gern eine Mail an [email protected]

Ablauf der Yoga Wochenend Auszeiten

Falls du eine Reiserücktrittsversicherung abschließen möchtest, kannst du das hier tun:

Individuell zubuchbar: ERGO Reiserücktrittsversicherung

Unsere AGB und Stornobedingungen findest du hier:

AGB und Stornobedingungen

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