Fasten nach Buchinger /  Basenfasten

Was ist Fasten nach Buchinger? Was ist Basenfasten?

 

Beim Fasten nach Dr. Buchinger wird auf Nahrung verzichtet. Lediglich Säfte, Tees, Hafermilch oder Mandelmilch und Brühe werden zu sich genommen. Es ist ein freiwilliger Verzicht auf Nahrung und in unserer heutigen Zeit, einem Leben im Überfluss, in der wir immer stärker von Nahrungsangeboten umgeben sind, fällt es manchen schwer den tieferen Sinn des Fastens, diesen freiwilligen Verzicht auf Nahrung zu sehen. Es gibt immer noch Naturvölker in Afrika und Australien, die wie vor Jahrtausenden angepasst an ihre kärgliche Umwelt leben: manche Zeiten sind essen auf Vorrat, manche Zeiten, in denen sie viel entbehren müssen, da sie nichts zu essen haben. 

Daraus hat sich das religös motivierte Fasten entwickelt. Der Mensch dankt der Natur für das was da ist um zu überleben, um zu leben und satt zu werden.

Heilfasten/ Fasten nach Buchinger sollte nur der, der gesund ist, und dies vorher vorsorglich mit seinem Vertrauensarzt besprechen, um evtl. Risiken auszuschließen.

Buchtipp: Wie neugeboren durch Fasten von Dr. med. Hellmut Lützner

Alle anderen sollten unter fachlicher Anleitung fasten oder eine sanftere Fastenmethode, wie Bsp. Basenfasten wählen.

Basenfasten erfreut sich immer größerer Beliebtheit, das Fasten mit Obst und Gemüse ohne zu hungern. Beim Basenfasten heist es: essen, satt werden und dabei genussvoll entsäuern. Dabei purzeln ganz nebenbei die Pfunde, die Stoffwechselprozesse werden angekurbelt, der Basen-Säurehaushalt kann sich ausgleichen. Basenfasten wird auch heute als Detox Kur bezeichnet. Warum? Das erfahren Sie hier im Bereich Detox Fasten

Buchtipp: Basenfasten - Sanft entlasten und dauerhaft abnehmen von Sabine Wacker

 

verschiedene Fasten Wochen zu unterschiedl. Terminen bieten wir wieder in 2018 an:

Fasten / Basenfasten, wandern i.d. Eifel (klick) im Hotel Balance & Selfness

vom 21.05. - 27.05.2018

vom 21.10. - 27.10.2018

vom 19.10. - 21.10.2018 als DETOX Yoga Wochenende for Body and Mind & Relax

 

Und eine DETOX Woche mit Yoga, wandern und BIO Basenfasten im Oberallgäu im BIO Berghotel Ifenblick (klick). Diese Woche ist auch als Rohkostfasten Woche buchbar.

vom 28.07. - 04.08.2018

 

Die Detox und Fastenwochen richten sich an gesundheitsbewusste Menschen, die sich gern in Eigenfürsorge üben und präventiv etwas für sich tun wollen, damit sie weiterhin vital und gesund bleiben. Unsere Gesundheit ist unserer wichtigstes Gut, wir sollten sorgsam damit umgehen.

 

Oder mit den Worten von Arthur Schoppenhauer:

"DIE GESUNDHEIT IST NICHT ALLES, ABER OHNE GESUNDHEIT IST ALLES NICHTS."

 

Unsere Detox und Fastenwochen werden durch unser herzliche und erfahrene Fasten-begleiterin, Janine Rietdorf, betreut. Sie ist Gesundheitsberaterin, zertifizierte Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und Entspannungscoach. Sie unterstützt sehr Sie gern auf Ihren Weg, gibt gern ihre Erfahrungen weiter, Anregungen und Tipps für die eigene, individuelle, gesunde Ernährung und Lebensweise.

Wichtig:

Fasten Wochen, Yoga & Meditation sind kein Ersatz für medizinische oder therapeutische Behandlungen. In vielen Fällen kann es jedoch unterstützend wirken.
Für diese Auszeiten brauchen Sie eine körperliche und geistige Grundstabilität.
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In akuten Krisen oder Krankheiten
(z.B. während einer Depression, Psychose (auch zurückliegend), Chemotherapie, Traumatisierung oder tiefen Entkräftigung)
oder wenn Sie durch dringende Umstände keinerlei Raum/Zeit haben sich mit der Thematik zu befassen,
sind diese Auszeiten ungeeignet!

Unsere Fasten Wochen richten sich an gesundheitsbewusste Menschen, die sich gern in Eigenfürsorge üben und präventiv etwas für sich tun wollen, damit sie weiterhin vital und gesund bleiben.

Workshops 2018

 

RELAX mit Yin Yoga -

DU bist EINZIGARTIG!

FR, 20.04.18 von 18.30- 21 Uhr

 

Sommer, Sonne, Gartenfest

SA, 07.07.18  von 14 - 19 Uhr

Yoga im Garten 14 - 15 Uhr

danach, Gartenfest bis ca. 21 Uhr

 

MANTRA & KLANG Yoga-

lass dein Herz berühren

FR, 31.08.18 von 18.30 - 20.30 Uhr

FR, 30.11.18  von 18.30 - 20.30 Uhr

 

Sing dich frei - öffne dein Herz

FR, 31.08.18; 30.11.18

jeweils von 20.45 - 21.15 Uhr

 

AFTER WORK Yoga  & RELAX -

mit Klangschalen

FR, 14.09.18 von 18.30 - 21 Uhr

 

Faszien und Rückenbeschwerden-was tun? FaszienTeil 1

Schmerzen & Faszien Yoga

FR, 02.11.2018 von 18.30 - 21 Uhr

 

Yin & Yang Yoga - DU BIST wertvoll!

FR, 09.11.18 von 18.30 - 21.15 Uhr

 

Yoga - RELEASING and LET GO!

FR, 16.11. von 18.30 - 21 Uhr

 

Yin & Yang Yoga -

SPRENGE DEINE FESSELN!

FR, 11.01.19 von 18.30 - 21.15 Uhr

 

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