Katja entführt Dich mit Yoga Nidra fast schon hypnotisch heraus aus Deinem Körper und Geistes in die Tiefen Deines Seins.

Die Lehre des Yoga Nidra (übersetzt mit ‘Schlaf des Yogi’) nach Swami Satyananda verspricht durch 60 Min. Nidra eine Erholung wie nach vier Stunden Tiefschlaf, indem der Geist absolut fokussiert und der Körper in die komplette Stille gebracht wird.

Ein wunderbares Tool, wenn mal wieder der Alltag Dich sehr fordert, vielleicht sogar überfordert. Es hilft Dir bei der Entspannung, Stressbewältigung, stärken Deiner Resilienz, besser zu schlafen und auch durchschlafen. Viel Entspannung damit.

Wir praktizieren es regelmäßig, genießen es immer wieder gern und… – wir sind danach entspannt und stärken somit unsere Energieressourcen. Wir wünschen Dir hiermit ebenfalls – viel Entspannung, frische Energie zu tanken und neue Vitalität.

Um die Lebensqualität nachhaltig in deinem Leben zu verbessern, auch in deinem Alltag, ist in der Regel ein Einzelcoaching empfehlenswert und sinnvoll. Hier wird ganz individuell in einem persönlichem Gespräch die IST – Situation analysiert, besprochen und gemeinsam die gewünschte Veränderung zu einer besseren Lebensqualität erarbeitet. Mehr zu diesem Thema findest du unter diesem Link (klick)

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