Yoga und Streckübungen lindern Kreuzschmerzen

 

http://www.aerzteblatt.de/nachrichten/47821

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Was Yoga bewirken kann? Ein Erfahrungsbericht Fussballer Sebastian Kerk

Yoga macht ihn gesund

Nürnbergs Sebastian Kerk

 

Für die einen ist es die hohe Kunst der Entspannung, für die anderen die ideale Schmerztherapie.

Club-Mittelfeldmann Sebastian Kerk (21) betreibt seit rund vier Wochen Yoga – mit herausragender Wirkung: „Endlich verspüre ich keine Schmerzen mehr!“

Yoga macht ihn endlich gesund!

Ein Gefühl, das die Freiburger Leihgabe (bis Saisonende) schon gar nicht mehr kannte. Praktisch seit Saisonbeginn schleppt der Linksfuß hartnäckige Adduktoren-Probleme mit sich herum. Mal ging es besser, viel häufiger aber schlechter.

weiter zum lesen - Quelle: Bild 18.11.2015 von MARTIN FUNK und NICO GELEV

 

Workshops 2018

 

Faszien Yoga - gemeinsam üben - entspannt ins Wochenende starten

FR, 16.02.18 von 18.30 - 21 Uhr

FR, 13.04.18 von 18.30 - 21 Uhr

 

Yoga gegen Schulter- Nacken-, Kopfspannungen

FR, 23.02.18 von 18.30 -  21 Uhr

 

Faszien und Rückenbeschwerden-was tun? FaszienTeil 1

Schmerzen & Faszien Yoga

FR, 09.03.2018 von 18.30 - 21 Uhr

 

Mantra & Klang Yoga-

lass dein Herz berühren

FR, 16.03.18 von 18.30 - 20.30 Uhr

FR, 30.08.18 von 18.30 - 20.30 Uhr

FR, 30.11.18  von 18.30 - 20.30 Uhr

 

Sing dich frei - öffne dein Herz

FR, 16.03.18; 30.08.18; 30.11.18

heweils von 20.45 - 21.15 Uhr

 

Licht & Energie Yoga

DO 05.04.2018

 

RELAX mit Yin Yoga -

DU bist EINZIGARTIG!

FR, 20.04.18 von 18.30- 21 Uhr

 

Sommer, Sonne, Gartenfest

SA, 07.07.18  von 14 - 19 Uhr

Yoga im Garten 14 - 15 Uhr

danach, Gartenfest bis ca. 21 Uhr

 

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