Yoga Achtsamkeit Wandern – regenerieren und auftanken.
Stress abbauen, innere Ruhe spüren, entspannen, besinnen, entschleunigen.

Entspannung, Ruhe und Natur genießen – in die eigene Balance kommen – innere Harmonie spüren  – EINFACH SEIN, mit allen Sinnen

Was Dich erwartet:

TIME FOR YOURSELF – während einer Yoga Achtsamkeit Wander Woche in wunderschöner Natur, dazu direkt am Eifelsteig oder im Hochsauerland gelegen. Das Kloster Steinfeld liegt in der Nordeifel und das Berghotel Hoher Knochen in idyllischer Alleinlage im Sauerland. Es sind Kraftorte die zum regenerieren einladen und darüberhinaus den Alltag hinter uns zu lassen. Hier können wir die Seele baumeln lassen, Stress abbauen, innere Balance spüren, entspannen und besinnen. Zudem lassen Ruhe, Entschleunigung, Idylle und die Schönheit der Natur unser Herz weit und unseren Geist frei werden. Es ist ein besonderes Erlebnis – ein Erholungs- und Genusserlebnis für Körper, Geist und Seele.

Darüber hinaus…

…. regenerieren, erfrischen, tanken wir auf –  körperlicher und mental. Mit digital – mental Detox, Entspannung, Ruhe, Soul Yoga, verschiedenen Achtsamkeitstechniken kann unser Nervensystem sich regenerieren und die Resilienzfähigkeit gesteigert werden. Ebenfalls genießen wir die Natur und unser Sein mit allen Sinnen. Wir steigen aus unserem Gedankenkarussell aus – kommen mehr und mehr in unsere innere Balance und Ruhe, auf allen Ebenen.

Hier eine Übersicht unserer Yoga Achtsamkeit Wander Wochen. Für weitere Details einfach Deinen Wunschtermin anklicken.

ALLE unsere Oasentage und Yoga Auszeiten findest Du unter diesem Link: hier (klick)

Yoga und Wandern - Eifel, NRW, Yoga Woche