Yoga Wochenende in Niedersachsen – Lüneburger Heide

Natur, Idylle, Genuss, Entspannung, Ruhe und Soul Yoga in der wunderschönen Lüneburger Heide. Es ist deine Zeit für dich um Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen, Resilienz zu stärken, Kraft zu schöpfen und von inneren heraus zu nähren. Das können wir hier an diesem Yoga Wochenende in der Lüneburger Heide, auf der Natur Akademie  Ellernhof ganz wundervoll. Nimm dir Zeit für dich. Weil du es dir wert bist! 

Eine magische Auszeit zu Allerheiligen, dem Fest der Lichter, mitten im Grünen auf dem Ellernhof. An diesem Wochenende entdecken wir gemeinsam welche Heilige Erleuchtung in uns allen schlummert und begrüßen mit der dunklen Jahreszeit auch die Einkehr, die Stille.  Im Herzen der Lüneburger Heide, nicht weit von Hamburg und Lüneburg entfernt, liegt umringt von 10 Hektar Wald und Wiesen dieser wildnatürlicher gepflegter Schatz.

Hier ist die Natur nicht nur Kulisse, sondern eine elementare und einmalige Grundlage für kraftvolle Prozesse. Das Motto „natürlich – einfach – echt“ steht für eine Kombination aus Freude am gemeinschaftlichen Tun und im Einklang mit der Natur sein.

„Natürlich“  und „nachhaltig“ sind zwei Begriffe, die für das Team des Ellernhofs untrennbar miteinander verbunden sind. Hier wird Natürlichkeit wieder entdeckt und dazu die Köstlichkeiten der Region genossen.

„Einfach“ sind die Konzepte und Angebote, dabei konzentriert man sich auf das Wesentliche. Stets mit dem Blick auf einen verantwortungsvollen Umgang mit den natürlichen Ressourcen. 
Auf dem Ellernhof können wir Kraft tanken und gestärkt mit Energie wieder in den Alltag zurückkehren.

„Echt“ ist das Bestreben, glaubwürdig zu sein in allem, was den Ellernhof ausmacht. Hier ist alles nachhaltig: der Strom, die Wärme, das Wasser sowie die eindrucksvolle Natur.

An diesem kraftvollen Ort konzentrieren wir uns wieder auf das Wesentliche. 
Der Zauber und die Klarheit liegt meist im EINFACHen und in der NATÜRLICHkeit.
Yoga im Ellernhof

Aufgrund der aktuell gültigen Coronaschutzverordnung und der Größe des Seminarraums haben wir diese Yoga Auszeit mit max. 11 Teilnehmer/innen geplant. Somit ist genügend Platz und Abstand zwischen den einzelnen Teilnehmer/innen gewährleistet.
Wichtig ist, dass die aktuellen Hygiene Vorschriften zu beachten sind:

  • vor jeder Kurseinheit und bevor du den Seminarraum betrittst, bitte gründlich deine Hände waschen
  • Handdesinfektionen sind ausreichend im Hotel vorhanden
  • bringe dir eine eigene Matte, Decke und ein kleines Kissen mit
  • bitte berücksichtige den offiziellen Mindestabstand von 1,5 m
  • in allen Räumen sind Masken zu tragen, auch in unserem Seminarraum, bis du deinen Mattenplatz erreicht hast. Hier steht es dir frei diese aufzulassen oder diese abzunehmen. Du bist nicht verpflichtet während der Seminareinheiten diese dauerhaft zu tragen.
Der Ellernhof bietet Rückzug in rustikalen, sauberen Einzel- oder Doppelzimmern.
Unser Seminarraum ist im modernisierten Fachwerk-Seminarhaus mit Blick in die herrliche Natur untergebracht und für ein ganz besonderes Erlebnis lädt uns zusätzlich die hauseigene beheizte Jurte ein.
Wir werden mit Vollpension köstlich versorgt und genießen alle Vorzüge der regionalen, absolut frischen und natürlichen Küche.
Unsere Ernährungsgewohnheiten (vegetarisch, vegan, Allergien und Unverträglichkeiten) werden unkompliziert berücksichtigt.

Termin 30.10. – 01.11.2020
Beginn am 30.10.2020 mit dem gemeinsamen Abendessen um 17:00 Uhr.
Ende am 01.11.2020 nach dem gemeinsamen Mittagessen gegen 14:00 Uhr.

Seminarkosten 220 € p.P.
Eine Investition für deine Gesundheit und für mehr Wohlbefinden.

Hinzu kommt die Übernachtungs- und Verpflegungspauschale von 249,00€ im Einzelzimmer.
Diese beinhaltet:

  • 2 x Übernachtung im Einzelzimmer (Doppelzimmer bitte direkt bei der Reservierung angeben)
  • 2 x Ellernhof-Frühstück mit Kaffee/Tee
  • 2 x leichtes Mittagsmenü, auch mit vegetarischen Köstlichkeiten
  • 2 x Heidjer Vesper zum Abend
  • Trinkwasser aus eigener Quelle unbegrenzt frei

Kuchentraum am Nachmittag, weitere Softdrinks und Heißgetränke außerhalb des gebuchten Arrangements sowie Weine, Spirituosen und Bier an der Bar werden zusätzlich direkt mit dem Gast abgerechnet.

Tagesablauf (vorbehaltlich leichter Anpassungen)
1. Tag Anreise ab Mittag möglich
Ab ca. 14:30 Uhr stehen die Zimmer zur Verfügung
17:00 – 18:30 Uhr Soul Yoga zum ankommen
18:30 Uhr gemeinsames Abendessen
20 – 21 Uhr Meditation
2. Tag
8:00 Uhr – 8:30 Uhr Morgenmeditation
8:30 Uhr gemeinsames Frühstück
11:30 Uhr – 13:00 Uhr Soul Yoga & Relax, anschließend gemeinsames Mittagessen
Zeit für Spaziergänge, Ritualvorbereitungen und Gespräche
17:00 – 18:15 Uhr Yoga flow
18:30 Uhr gemeinsames Abendessen
20 – 21:30 Uhr Lichtmeditation und Ritual in der Jurte
Abreisetag (Sonntag)
8:30 Uhr gemeinsames Frühstück
11:00 – 13:00 Uhr Soul Yoga & Abschlussrunde
13:00 Uhr gemeinsames Mittagessen
Die Seminarleitung konzipiert die Stunden so, das Ungeübte leicht einen Einstieg finden und Geübte ihre Praxis vertiefen können, immer individuell a.d. Bedürfnisse der Gruppe angepasst.

* Hinweise:

  • die Zimmer werden über uns reserviert und abgerechnet vor Ort mit dem Ellernhof
  • Zimmer reservieren bitte per Mail bei uns mit Vermerk Zimmerkontingent ´Lüneburger Heide – Ellernhof´
  • die DZ können nur zu zweit gebucht werden, oder es fällt der EZ Preis an
Terminübersicht aller Auszeiten