Durch Alltagsstress und berufliches Engagement vernachlässigen wir allzu oft unseren Körper und Geist, aber gerade die Anforderungen des modernen Lebens verursachen häufig Stress, Schmerzen und Krankheiten. 

 

Yoga Kurse, Yoga Urlaub, Yoga Reisen an besondere Orte, Meditation, Entspannung und Stressabbau, Achtsamkeitstechniken und Achtsamkeitsübungen der MBSR Methode, Körperwahrnehmung, Atemschulung und Atemübungen sind einige der verschiedenen Techniken und Möglichkeiten die Sie auf Ihren Weg positiv unterstützen können. Und wem die Zeit zu einem Kurs fehlt, kann dies gern kompakt in einem unserer Achtsamkeitsseminare  und Retreats am Wochenende an schöne ruhige Orte wahrnehmen und üben. Mental und körperlich werden Sie gestärkt, die Konzentation, Immunsystem und Leistungsfähigkeit gesteigert. Vivere Vital  hilft Ihnen mit verschiedenen Techniken und dem vielseitigen Möglichkeiten wieder ins seelische Gleichgewicht zu finden, Stress abzubauen, Körper und Geist zu stärken für mehr Wohlbefinden und ein zufriedeneres, glücklicheres Leben.

 

Vivere Vital ist ein Gesundheits- & Entspannungszentrum für jung und alt (und alles was dazwischen liegt) ist ein Ort der Begegnung, für die persönliche Entwicklung in den Bereichen Achtsamkeit, Stressabbau und Ruhe, Stressbewältigung, Entspannung, gesunder Ernährung, Detox, Pilates, Yoga Urlaub,  Yoga Präventionskurse für Erwachsene, Kinder & Teenies, Schwangere, Senioren und in Firmen,

  • Yoga Stunden f. Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene

  • Kinder Yoga in Ratingen

  • Teenie Yoga in Ratingen 

  • Gesundheitsförderung

  • Präventionskurse

  • Rückenschule

  • Ernährungsberatung

  • Detox Kuren und Detox Yoga

  • Fasten Kuren nach Dr. Buchinger, Basen- und Rohkostfasten begleitend vor Ort

  • Yoga als Therapie und Gesundheitsberatung bei körperlichen Beschwerden

  • Hormon Yoga (b. Kinderwunsch, Wechseljahrsbeschwerden)

  • Stressabbau und Entspannung nach der MBSR Methode

  • Inhouse Yoga 

  • Pilates

  • Yoga für einen starken Rücken; Schultern, Nacken entspannt

  • Meditation, Atemtherapie & Achtsamkeitsübungen

  • Entspannung (Progressive Muskel Entspannung, Autogenes Training, Bodyscan, Achtsamkeitsübungen)

  • Burnout Prävention 

  • Einzeltraining abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse

Außerdem kommen wir als mobiles Gesundheitszentrum zum Personaltraining, Coaching, Stressmanagement-, Entspannungstrainer in Ihre Einrichtung, Firma in und um Ratingen

 

Time out...

... statt Burn out mit Achtsamkeit, Stressabbau und Entspannung an schönen und Stillen Orten

 

    Detox... 

  ...for Body and Soul

 

 

Reisen...

... Auszeit als Yoga Retreat oder Urlaubsseminar. Spüren, wahrnehmen, einfach nur Sein 

 

 

weitere Angebote von uns:

  • Achtsamkeitskurse und Achtsamkeitsseminare als Einzeltraining und in Firmen
  • Stressabbaukurse und Stressabbauseminare als Einzeltraining und in Firmen
  • Achtsamkeit, Stressabbau und Entspannung als Kurzwochenende im Kloster
  • Meditation, Atemschulung, Achtsamkeit und MBSR Techniken
  • verschiedene Retreats: Detox Rertreat, Stille Retreat, Schweige Retreat, Meditations Retreat, Yoga Retreat
  • Ruhe und Stressabbau am Wochenende
  • Achtsamkeitstraining und Entspannungstechniken für den Alltag erlernen
  • Gesundheitsberatung
  • Yoga Retreats
  • Yoga Kurzurlaub 
  • Yoga Urlaub am Meer
  • Yoga am Strand
  • Kloster Auszeit
  • Auszeit für mich
  • Yoga - Wochenende
  • Yoga am Meer
  • Yoga Reisen
  • Yoga an der Nordsee
  • Detox Retreat an der Nordsee
  • Heilfasten und Basenfasten
  • Fastenwandern

 

Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gern. 02102 - 52 83 129 oder

schreiben Sie uns eine Mail 

 

`Der Mensch -  er opfert seine Gesundheit um Geld zu verdienen. Dann opfert er Geld um seine Gesundheit zurück zu bekommen. Er ist so auf die Zukunft fixiert, daß er die Gegenwart nicht genießen kann. Das Ergebnis ist, daß er weder die Zukunft noch die Gegenwart lebt. Er lebt so als würde er niemals sterben und erstirbt so, als hätte er niemals gelebt.`  (Dalai Lama)

 

 

Vollen Einsatz kann nur jemand geben, der sich wohl und gesund fühlt.

 

 

Nur wer die Gegenwart bewusst lebt, kann in der Zukunft von der Vergangenheit berichten. (Buddhistische Weisheit)

 

 

Es gibt nur eine richtige Zeit und die ist "JETZT" (Buddhistische Weisheit) 

Workshops 2016/2017

 

Sommer, Sonne, Gartenfest

Freitag, 26.08. von 16.30 - 18 Uhr

Yoga im Garten auf Spendenbasis für ´Ärzte ohne Grenzen´, danach Gartenfest  - open End

 

Faszien Workshop -

Die faszinierende Welt der Faszien

Freitag, 09.09.16 von 18-20:30 Uhr

 

Danyasa &  Yoga Dance

Freitag, 23.09.16 von 18.30 - 21 Uhr

 

Oasentag - Achtsamkeit

Samstag, 24.09.16 von 10 - 18 Uhr

Samstag, 19.11.16  von 10 - 18 Uhr

 

Moonlight Yoga

Freitag, 11.11.16 von 18.30-21 Uhr

 

Yin Yoga & Entspannung

Freitag, 18.11.16 von 18.30 - 21 Uhr

 

Yoga regenerativ mit Klang

Freitag, 20.01.17 von 18 - 20 Uhr

 

indisches Neujahrsessen

Freitag, 20.01.17 von 20 - open End

 

Schulter-, Nacken-, Augen-, Kopfschmerzen und Spannungen entgegenwirken

Freitag, 10.02.2017 von 18  -22 Uhr

 

Yin Yoga meet Thai Massage

Samstag, 4.2.17 von 14 - 17 Uhr

 

Y-slow, Achtsamkeit & Entspannung

Freitag, 10.03.17 von 18.30 - 21 Uhr

 

Yoga und der Rücken atmet auf

Freitag, 24.03.17 von 18.30 - 22 Uhr

 

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+49 2102 5283129

+49 177 4345573

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