von simon_admin | Aug. 1, 2025 | Vivere Vital Blog, Bildungsurlaub
💪 Stell dir vor: Eine Woche nur für dich. Kein Termindruck, keine ständige Erreichbarkeit – stattdessen Raum für Klarheit, Erdung und mentale Stärke. Du lernst, besser mit Stress umzugehen, dich selbst zu regulieren und deine innere Balance auch in schwierigen...
von simon_admin | Aug. 1, 2025 | Bildungsurlaub, Vivere Vital Blog
🧘 Du sitzt in Stille, atmest ein, atmest aus. Kein Lärm, kein Druck, kein Scrollen – nur du, dein Atem und der Moment. Und während du langsam zur Ruhe kommst, beginnt etwas in dir sich zu verändern: dein Fokus, deine Klarheit, dein innerer Umgang mit Stress. Und das...
von simon_admin | Aug. 1, 2025 | Vivere Vital Blog, Bildungsurlaub
🧘♂️ Stell dir vor: Du wachst auf, hörst das sanfte Rauschen der Wellen, atmest tief durch – und weißt: Heute musst du nur für dich da sein. Keine E-Mails, keine Meetings, keine To-do-Listen. Stattdessen: Yoga, Meditation, Bewegung, Ruhe. Und das Beste? Dein Gehalt...
von simon_admin | Juli 9, 2025 | Yoga Wochenenden, Vivere Vital Blog
Fühlst Du Dich gerade gestresst und ausgelaugt? Dann stell Dir vor, Du wachst morgens in den stillen Mauern eines Klosters auf – umgeben von Natur, Ruhe und einem klaren Tagesrhythmus. Kein Meeting, keine To-do-Liste, kein ständiges „Muss“. Nur Du, eine Yogamatte und...
von simon_admin | März 27, 2025 | Vivere Vital Blog
Warum ein Yoga-Wochenende mit Vivere Vital?Das Programm: Yoga, Achtsamkeit und individuelle FreiheitDer Schweigegarten: Ein Ort der Stille und ReflexionDie Umgebung: Natur als Spiegel der SeeleLage & AnreisePraktische Infos auf einen BlickDie Benefits auf einen...
von Peggy Böhmer | Nov. 4, 2024 | Vivere Vital Blog
Stress lass nach!Der Alltagsstress und die Notwendigkeit der EntschleunigungWas ist Stress und warum ist Stressbewältigung wichtig?Yoga als kraftvolles Mittel zur StressbewältigungYin Yoga für Entspannung und RuheHatha Yoga zur Förderung der AchtsamkeitMeditation: Der...
