Yoga Wochenenden
Kompakte 2–3 Tage Auszeit vom Alltag
Yoga Retreats
Mehrtägige Auszeiten mit Yoga & Meditation
Yoga und Wandern
Natur, Bewegung und innere Ruhe vereint
Yin Yoga Retreats
Loslassen und in der Stille ankommen
Schweige Retreats
Stille und digitaler Detox im Kloster
Klangschalen & Yoga
Tiefe Entspannung und Entschleunigung
Nordsee Retreats
Ostsee Retreats
Kloster Steinfeld
Kloster Bestwig
Kloster Bernried
Kloster Vinnenberg
Haus Karneol
Bildungsurlaub mit Yoga
Bildungsurlaub am Meer
Resilienztraining
Frag einfach unseren Chatbot Vivi, sie hilft dir gern das richtige Retreat zu finden.
Fühlst Du Dich gerade gestresst und ausgelaugt? Dann stell Dir vor, Du wachst morgens in den stillen Mauern eines Klosters auf – umgeben von Natur, Ruhe und einem klaren Tagesrhythmus. Kein Meeting, keine To-do-Liste, kein ständiges „Muss“. Nur Du, eine Yogamatte und...
Ich gebe es zu: Als ich mein erstes Klangschalen-Yoga Retreat buchte, war ich nicht ganz frei von Zweifeln. Yoga – gerne. Aber Klangschalen, Soundbath, Schwingungen? Das klang für mich ein bisschen nach Räucherstäbchen und gut gemeinter Esoterik. Trotzdem war da diese...
Es gibt diesen Moment im Herbst, in dem die Luft kühler wird, das Licht golden und weich. Die Bäume lassen ihre Blätter los – ganz ohne Mühe, ganz ohne Festhalten. Vielleicht spürst Du dann, dass auch in Dir etwas zur Ruhe kommen möchte. Genau dafür ist ein...
„Wirkt das wirklich – oder bilde ich mir das nur ein?“ Diese Frage stellt sich fast jeder, der zum ersten Mal von der Wirkung der Klangschalen hört. Die einen schwärmen von tiefer Entspannung und besserem Schlaf, die anderen winken ab: alles Esoterik. Die Wahrheit...
Wir reden fast ununterbrochen. Mit Kolleginnen, mit der Familie, mit uns selbst – und wenn der Mund einmal stillsteht, übernehmen Podcast, Playlist oder das nächste Reel. Ständige Sprache und Dauerbeschallung halten unser Nervensystem in einem leisen, aber permanenten...
Stell Dir vor, Du öffnest morgens das Fenster – und das Erste, was Dich begrüßt, ist das Rauschen der Wellen und salzige Meeresluft. Der Wind trägt die Schwere der letzten Wochen davon, bevor der Tag überhaupt begonnen hat. Genau diese Leichtigkeit macht ein Yoga...
Soundbath, Klangbad, Klangschalenmassage, Klangmassage – wer sich für die heilsame Welt der Klänge interessiert, stolpert schnell über eine Reihe von Begriffen, die scheinbar dasselbe meinen. Tun sie aber nicht. Hinter Soundbath und Klangschalenmassage stecken zwei...
Als ich mein erstes Schweige-Retreat buchte, war ich ehrlich gesagt mehr nervös als vorfreudig. Drei Tage nicht sprechen, kein Handy, kein Ablenken – das klang weniger nach Erholung und mehr nach einer Mutprobe. Ich rechnete mit Langeweile, mit unangenehmer Stille und...
Wenn die Tage länger werden und die ersten warmen Sonnenstrahlen Dich nach draußen locken, spürst Du es vielleicht auch: Da will etwas in Bewegung kommen. Nach den stillen Wintermonaten sehnt sich der Körper nach Frische, der Geist nach Klarheit. Genau hier setzt Yoga...
Stell Dir vor, Du liegst auf einer weichen Matte, die Augen geschlossen, warm eingepackt. Ein erster Ton erklingt – tief, voll, schwingend. Er breitet sich aus, füllt den Raum und scheint Dich von innen heraus zu berühren. Dein Atem wird langsamer, Deine Gedanken...
Ein Schweige-Retreat klingt für viele erst einmal wie eine wunderbare Idee – und im nächsten Moment wie eine kleine Mutprobe. Tagelang nicht sprechen, das Handy weglegen, mit sich allein sein: Das weckt Sehnsucht und Respekt zugleich. Vielleicht geht es Dir gerade...
Es gibt diesen Moment am Freitagabend, kurz nachdem Du im Klosterhof aus dem Auto steigst: Die Luft riecht anders, der Lärm fällt ab, und Du merkst, wie sich Deine Schultern schon ein bisschen senken — bevor die erste Yogastunde überhaupt begonnen hat. Genau diese...
Vielleicht warst Du schon einmal an einem dieser ungewöhnlich stillen Orte mitten in Deutschland, an denen die Luft anders riecht und die Zeit ein bisschen langsamer läuft. Genau so fühlt sich die Eifel an — und genau deshalb hat sich dort eine eigene kleine...
