von Amri Abu | Mai 9, 2026 | Vivere Vital Blog, Bildungsurlaub
Du schaust auf Deinen Urlaubsanspruch und überlegst, wie Du ihn dieses Jahr nutzt. 28 Tage. Maximal. Davon gehen Familienbesuche ab, ein paar Brückentage, vielleicht zwei Wochen ans Meer. Und dann ist nichts mehr da. Was die meisten nicht wissen: Du hast in den...
von Amri Abu | Mai 7, 2026 | Vivere Vital Blog, Kloster Steinfeld
Du praktizierst seit Jahren in Deinem Studio um die Ecke. Die Lehrerin kennt Deinen Namen, die Matte liegt griffbereit, und nach 60 Minuten gehst Du gelockert wieder. Es funktioniert. Warum also einmal Yoga im Kloster ausprobieren — wenn Du doch alles hast, was Du...
von Amri Abu | Mai 6, 2026 | Vivere Vital Blog, Wege zur Erholung
Das Wichtigste vorab Schlafprobleme sind selten ein Schlafproblem — meistens kommt der Körper tagsüber nicht weit genug runter. Ein Yoga-Retreat wirkt deshalb anders als eine Abendpraxis: Es nimmt dem Nervensystem über mehrere Tage die Reize weg, an denen es sich...
von Amri Abu | Mai 5, 2026 | Vivere Vital Blog, Bildungsurlaub
Salzige Luft, Wellen im Hintergrund, fünf Tage Yoga — und das alles bezahlt vom Arbeitgeber. Bildungsurlaub am Meer klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Ist es aber nicht. Wenn Du in einem der 14 Bundesländer mit gesetzlichem Anspruch arbeitest, kannst Du Deinen...
von Amri Abu | Mai 3, 2026 | Vivere Vital Blog, Kloster Steinfeld
Du spielst mit dem Gedanken einer Kloster-Auszeit — vielleicht zum ersten Mal — und merkst, dass Du eigentlich gar nicht weißt, worauf Du Dich da einlässt. Wie lange? Was einpacken? Wird es zu still? Muss ich gläubig sein? Genau diese Fragen klären wir hier. Die...
von Amri Abu | Mai 2, 2026 | Vivere Vital Blog, Wege zur Erholung
Du kennst dieses Gefühl: Der Kopf ist voll, die Schultern sind hochgezogen, und selbst am Wochenende kommt das Nervensystem nicht wirklich zur Ruhe. Eine ruhige Yogastunde tut gut — aber montags ist alles wieder da. Genau hier setzt ein Stress-Retreat mit Yoga an:...
