von Amri Abu | Mai 17, 2026 | Vivere Vital Blog, Bildungsurlaub
Du planst einen Bildungsurlaub mit Yoga, Achtsamkeit oder Stressbewältigung — und fragst Dich, ob Deine Krankenkasse einen Teil der Kosten übernimmt. Die kurze Antwort: nicht den Bildungsurlaub selbst, aber unter bestimmten Bedingungen einen Teil der Kursgebühr. Das...
von Amri Abu | Mai 15, 2026 | Vivere Vital Blog, Kloster Steinfeld
Du hast Dein Yoga-Retreat im Kloster gebucht – und stehst jetzt vor dem Koffer und fragst Dich, was wirklich rein muss? Keine Sorge, das geht den meisten so. Diese Retreat-Packliste hilft Dir, klar zu sehen: Was brauchst Du wirklich, was kannst Du Dir sparen, und...
von Amri Abu | Mai 14, 2026 | Vivere Vital Blog, Wege zur Erholung
Burnout fühlt sich selten an wie ein dramatischer Zusammenbruch. Häufiger ist es ein leises Verschwinden — die Energie, die nicht zurückkommt, das Lachen, das schwerer fällt, die Aufgaben, die Du eigentlich liebst und die plötzlich nur noch anstrengen. Wenn Du das...
von Amri Abu | Mai 13, 2026 | Vivere Vital Blog, Bildungsurlaub
Du spürst, dass Du eine echte Auszeit brauchst – aber Du willst Deinen Jahresurlaub nicht dafür aufbrauchen? Dann lohnt sich ein Bildungsurlaub an der Ostsee mit Yoga: fünf bezahlte Tage am Meer, anerkannt in vielen Bundesländern, mit einem Programm, das Dich wirklich...
von Amri Abu | Mai 11, 2026 | Vivere Vital Blog, Kloster Steinfeld
Du legst das Handy bewusst weg — und greifst zwei Minuten später automatisch wieder hin. Dein Daumen weiß den Weg blind. Und während Du das liest, vibriert wahrscheinlich gerade etwas in Deiner Tasche. Wenn Dir das vertraut vorkommt, bist Du nicht schwach. Du bist...
von Amri Abu | Mai 10, 2026 | Vivere Vital Blog, Wege zur Erholung
Du kennst diesen Moment: Du stehst vom Schreibtisch auf, und der untere Rücken meldet sich, bevor Du den ersten Schritt gemacht hast. Vielleicht zieht es bis in die Hüfte, vielleicht ist es ein dumpfer Druck zwischen den Schulterblättern. Du weißt: weniger sitzen,...
